Poznáte to. Príde piatok večer, unavení z práce sa zložíte doma na pohovke, keď tu zrazu zvoní mobil. Pozvánka na príjemné posedenie v reštaurácii s dobrým jedlom a prípadne jedným – dvoma pohármi piva alebo vína. Prečo nie? Veď to vždy padne vhod. Večer začne dobre, neskôr sa to akosi zvrtne. Potom sa ráno […]
Latest Posts
Ako na hráškové pyré
Hrášok patrí k zelenine, ktorú zvykneme konzumovať hlavne surovú, poprípade z nej pripravovať polievku. Pritom má omnoho viac využití. Hodí sa ako do zeleninových šalátov, tak ako svieža príloha k mäsu. Poďme sa teda pozrieť na spôsoby, ako si môžete túto pochúťku pripraviť. Hrachovú polievku, alebo prívarok tento krát opomenieme. Pozrieme sa na prípravu hráškového pyré, ktorým môžete […]
Čo robiť a vidieť na Bali?
Poviem Vám, čo sa naozaj oplatí urobiť na Bali, moje osobné top: Strávte niekoľko dní na ostrove Gili Air! A samozrejme skúste sa ubytovať v Beranda Boutique Hostel. Prejdite sa botanickou záhradou. Surfujte. Zoznámte sa s východom slnka na horských jazerách a v chráme Pura Ulun Danu Bratan (chrám na jazere). Navštívte vodopády Sekumpul. Najedzte […]
Joga – priateľka na celý život
Sama pre seba ju nenazývam športom. V preklade zo sanskritu vraj znamená „pripojenie (duše k Bohu)“. Takéto niečo vystihuje aj môj pocit – PRIPÁJAM SA. Neviem, či k Bohu, ale k sama sebe určite. Aspoň sa o to celý život učím. Ja necítim potrebu učiť sa prostredníctvom jogy staroindickú filozofiu. Cítim potrebu UČIŤ SA svoju. Porozumieť si a spoznať sa. POZNANAŤ– […]
Choďte na „Odchody vlakov“
Neviem si spomenúť na nič také, kde jednoznačné fiasko sa premení na jednoznačný zážitok. Možno niekedy v živote, keď sa z trapasu stane celkom milá príhoda. A aj to až z pohľadu času. Ale v kultúre?! A predsa sa stalo … Stalo sa to na divadelnom predstavení „Odchody vlakov“. Jedinými vystupujúcimi hercami boli Adelka a Viktor Vinczeovi. To úplne stačí, nikto iný […]
Faktory, ktoré robia rozdiely v prerábaní kúpeľne
Rozloženie Usporiadanie je kľúčovou súčasťou procesu prestavby. Ak sa rozhodnete zmeniť rozloženie z existujúcej štruktúry, bude to pravdepodobne jedna z najdrahších častí celej prestavby. Na druhú stranu, je to jeden z najmenej pravdepodobných aspektov, ktoré sa dajú zmeniť, ak sa rozhodnete, že sa vám nepáči konečný výsledok. Vzhľadom na to je dôležité, aby sme tento […]
Svet a migrácia
Je zrejme zakorenené niekde v hĺbkach ľudského podvedomia, že človek pristupuje s čo najväčšou opatrnosťou, prezieravosťou, ba až vopred určenou taktikou, voči všetkému možnému, čo sa mu javí byť odlišné, nepoznané, cudzie. Takýmto spôsobom dáva spoločnosť podnet pre formáciu extrémizmu, politiky zaplnenej xenofóbiou a nedôverčivosťou, a tým sa jednoznačne prikláňa k obhajobe tradičného základu krajiny. […]
5 účinných bojovníkov proti vysokému tlaku
Vedeli ste, že na následky vysokého krvného tlaku zomiera štatisticky viac mužov, než žien? Páni, je čas s tým niečo urobiť. Hypertenzia sa pomaly ale isto stáva chorobou 21. storočia a na jej následky u nás ročne zomierajú stotisícky ľudí, pričom veková hranica sa neustále znižuje. Paradoxne, vzniku hypertenzie vieme pomerne jednoducho a účinne predchádzať, takisto vieme zmierniť jej […]
Nebojte sa požičať si auto
Požičovňu áut nájdete naozaj skoro v každom okresnom meste. Môžete si auto ísť vybrať a dohodnúť osobne, no cez internet je to tiež úplná hračka. Takto postupovala aj moja sestra, keď prišli na Slovensko lietadlom z Talianska. Keď si porátala náklady, ktoré minie pre tri osoby na cestovanie vlakom na Liptov, začala uvažovať, že si […]
Cvičenie s činkami alebo s vlastnou váhou?
Väčšina ľudí túto otázku zodpovie pomerne bez váhania. Preferovaná je aktivita s umelými záťažami vo fitnescentre. Druhý typ pôsobí náročnejšie a vidina zisku nie je tak blízka a jednoduchá. Je správne ho zanedbávať? Tréning s činkou Cvičenie so záťažou má značné výhody. Dáva nám obrovské možnosti variability a tým si ho dokáže prispôsobiť začiatočník aj profesionál. Pri správnom prevedení […]